В районе Внуково 1 октября пройдут соревнования «Тропа здоровья Внуково», приуроченные ко Дню пожилого человека. Любительский старт объединит женщин, которые ведут активный образ жизни и увлекаются северной ходьбой.
«В начале мероприятия участников ждет разминка: инструктор покажет комплекс простых упражнений, которые помогут подготовить мышцы и суставы к ходьбе, улучшат гибкость и снизят риск травм. После этого все отправятся на маршрут. Такие активности позволяют не только укрепить здоровье, но и получить заряд бодрости и хорошее настроение на весь день», — рассказала депутат муниципального округа Внуково Анна Копынева.
Старт запланирован на 12:00 в парке «Изварино». Сбор участников – у волейбольной площадки при входе в парк. Вход свободный, возрастное ограничение: 18+.