Сотрудники клуба «Лотос» проведут тренировку «Живи в движении» для жителей и гостей района. Участники выполнят упражнения для развития силовой выносливости и укрепления мышц.
Инструктор по спорту Ольга Клиндух включит в программу функциональные упражнения, суставную гимнастику и работу с собственным весом. Под ее руководством участники освоят правильную технику движений и научатся контролировать дыхание во время занятий.
Тренировка состоится 11 ноября в 11:00 по адресу: ул. Аэрофлотская, д. 7. Присоединиться смогут все желающие старше 18 лет. Вход свободный.